cos na

Bcaa od aminostara jest słabiutkie, wiem bo sam korzystałem. Odwiedź sklep sfd, na pewno coś znajdziesz. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-15 00:12:46

pawel20samolot20 mam tak samo, wchodzę z założenia ze za mało jest składników energetycznych i robi sie delikatna redukcja. W moim przypadku to jest niedobór tłuszczy które są najbardziej kaloryczne. Drugi powód który spotkałem na kilku forach - osoby ze stojąca z miejsca waga ruszyli dopiero po konkretnym dodaniu kalorii, dokładnych przykładów [...]

To wiem. Bez obaw, wiem co robić. Poprostu muszę już coś zaplanować i zakupić jakieś spalacze na przyszłość

Tak zrobię. Pytam o spalacze lubię wiedzieć na zapas, lubię sobie wcześniej wszystko zaplanować. Poleci ktoś coś sensownego?

Bo na każdego działa coś innego. Tak jak trening. Tomek

izaf23 to h.u.j.o.w.o coś cwiczyłes albo dietke miałeś do bani ja na 90tab metki zrobiłem 20kg siły i około 8 masy, i nie był to pierwszy cykl!!! Bez kasy nie ma masy!!!

a więc na początek coś o sobie: 70 kg, 178 cm wzrostu. Dieta: śniadanie: płatki owsiane górskie 100 g z mlekiem, 40 g rodzynek, 30-50 g orzechów włoskich, pół kostki sera białego chudego 125 g. 2 h po śniadaniu siłownia. odrazu po siłowni woreczek ryżu 100 g, jabłko, obiad: ziemniaki ze schabowym + ogórek kolacja: druga połowa kostki sera białego [...]

maarcins93 odezwij sie na gege to coś Ci prześle o ABS-ie

Napisz cos o sobie: staz, wiek, jak z dieta? Na poczatek jedno nie mozesz na raz masowac i rzezbic, pierw masujesz a potem rzezbisz.

Wyszukiwarka-FBW. Kolejnosc nogi-plecy-klata-bary-biceps-triceps-brzuch(w przypadku FBW, bedzie to dobra kolejnosc) Na tym sprzecie latwo jest cos ulozyc. DO roboty, my sprawdzimy

Ci co wiedza,ze jest mozliwosc,ze wepchales tam trojana czy cos, boja sie otweierac plikow nawet w jpg z imageshacka albo tez sie nie chce wlazic na odzielnie strony Lepiej podaj tutaj.

To powiem ze nie chce miec wyrobionych nog... zalezy mi tlyko na tych elemntach ktore opisalem a moje zapytanie brzmi czy jak bede zwiekszal o 1 serie co trening czy to cos da,,, bo nie chce marnowac czasu...

cos to wymyslil? l-k moze brac, ta z Fitmaxa nowa z coffeina jest dobra. Narazie niech na tym pojedzie, neich bierze przed aerobami. Niech pamięta, że 90% sukcsu to dieta i aeroby

Gohan90 patrzylem ale nie znalazlem rozpisek z taka iloscia tescia wszedzie jest na na 8 tyg czy cos podobnego ten tesc glownie jest po to zeby libido sie wyrownalo. nie wiem co to znaczy estr ? stezenie ? sorka ze nie wiem

A4 fajna bryka :D mój kumpel ma... śmiga nieźle... ale na długie dystanse radzę jednak coś 28" ;]

sam jeszczeniewiem,wybiore sie do znawcyz londynu na dniach i pogadamy,ale ponoc bedzie to dlugi cykl,a w zaleznosci jak mi bedzie szlo z kasa to oparty bedzie on na drogich lub tanszych srodkach,dam znac odrazu,ale chce aby ten cykl przyblizyl mnie cos do startu w zawodach,wiec lajcik to niebedzie

Byłem na obozie więc nic nie pisałem.dzięki wszystkim za odpowiedzi,jeśli możecie to podajcie jeszcze jakiś dobry trening wydolnościowy,chodzi mi o coś konkretnego dla koszykarza,bo generalnie sporo biegam itp.

"Avik współczuję Ci bo po Tobie pojadą..." czemu ? bo nie mam abona hehehe dzieciaku. A co ? napisałem że już dziś kupuje i będę sobie jutro w dupe walił ? wyluzuj gumka w majtkach Ci strzeliła i coś tam sapiesz do mnie.. A tak poza tym że kupuje deke to czy napisałem że będę ją walił samą ? Zresztą co ja się tobie tłumacze, jeszcze jak [...]

Koleś, to cos tam powoduje że po 2 tygodniach nie przestaje Ci stawac w pierwszych 3 tygodniach deka ma pozytywny wplyw na testosteron endogenny wiec staje i to dobrze

zresztą jak coś to podbij na gg 26160990